Freitag, 17. April 2015

Babymassage fördert die Melatonin-Produktion und verhilft damit zu besserem Schlaf

Bis vor Kurzem dachte ich, dass Babymassage nur "ganz nett" ist - ein wenig Kuscheln, Körpernähe, einfach etwas, das einige Babys genießen (so richtig entspannen ist bei meinen jeweils nicht drin gewesen - aber vielleicht habe ich auch zu spät angefangen).
Doch eine Studie weist darauf hin, dass es sich auch mit Hinblick auf das Schlafverhalten von Babys lohnt, schon ca. 10-14 Tage nach der Geburt damit zu beginnen: Die Babys, die ab diesem Zeitpunkt in den Genuss regelmäßiger Massage kamen, hatten deutlich höhere Melatotinspiegel (Melatonin ist ein Hormon, das wichtig für die Schlafregulation ist) als die Babys, die nicht massiert wurden.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12476070